2015 decembrie | ||||||
Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sb | Du |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
10 |
11 |
12 |
13 |
||
15 |
16 |
17 |
18 |
20 |
||
21 |
24 |
25 |
26 |
27 |
||
28 |
30 |
31 |
|
|
|
Abonare la newsletter
Te vom contacta!
dec
9
9. decembrie 2015 miercuri
Toată
lumea consumă cafea. S-au făcut multe studii despre cafea, din care
reiese tot mai clar, că nici măcar 4-5 cafele pe zi nu are efect
secundar, dimpotrivă, datorită conţinutului de antioxidanţi este chiar
sănătos, deoarece antioxidanţii ne protejează împotriva radicalilor
liberi. Cafeaua stimulează circulaţia sângelui în creier, având efect
revigorant şi efect asupra performanţei intelectuale.
De ce este cafeaua DXN cea mai bună pe piaţă?
Viaţa modernă de azi, cu consum preponderent carnivor, duce la atrofierea
organismului. Un stil de viată stresant şi viaţa plină de sters duce, de cele
mai multe ori, la tulburări de circulaţie a sângelui. Cafeaua cu extras de
ganoderma DXN este îmbunătăţită cu extras de ginseng, Tongkat Ali şi Cordyceps,
pentru a obţine efecte mai sănătoase:
1. Cafeaua DXN elimină acidifierea ţesăturilor.
2. Revigorează circulaţia sângelui.
3. Stimulează sistemul imunitar.
4. Conţine antioxidanţi.
5. Are efect benefic asupra bunei dispoziţii.
6. Creşte nivelul de energie.
7. Reduce oboseala.
Cafeaua DXN nu numai ca este preparata din boabe de cafea exotice 100%, dar este amestecata si cu ganoderma , nu contine arome şi conservanţi.
DXN Zhi Mocha este preparată din cafea de extra calitate, din extras de
ganoderma şi cacao, spre deliciul iubitorilor de ciocolată.
"O cană de cafea DXN în fiecare zi şi nu veţi avea nevoie de medic!"
Sortimentele de cafea DXN sunt cele mai bune alegeri pentru orice categorie de
vârstă.
dec
8
8. decembrie 2015 marţi
Lumea noastră exterioară corespunde lumii noastre
interioare. Ceea ce ni se întâmplă, depinde într-o mare măsură
de ceea ce se întâmplă în interiorul nostru. Experienţa exterioară este o
reflectare a tiparelor noastre interioare de gândire, în timp, noi creăm în
viaţă echivalentul mental al convingerilor noastre cele mai
profunde despre noi si despre ce anume este posibil să realizăm.
În timp ce citeam o mulţime de
povestiri despre persoane faimoase şi reflectam asupra biografiilor şi autobiografiilor lor, atenţia mi-a fost
captată de o trăsătură comună tuturor. Toţi păreau că au, sau îşi dezvoltă, o credinţă de
neclintit în capacitatea lor de a depăşi toate obstacolele şi de a atinge
performanţe înalte,
ceasta convingere, sau credinţă, părea să le fi dat puteri pe care oameni
obişnuiţi nu le posedă. Ei au continuat să înfăptuiască lucruri remarcabile,
adesea învingând obstacole mari şi în pofida previziunilor celor din jurul lor.
Când am întâlnit conceptul de subconştient, în studiile
mele de psihologie, religie şi metafizică, nu i-am înţeles prea bine şi nici
nu am încercat să-l folosesc în ajutorul meu. Totuşi, cu cât am aflat mai multe despre legile mentale care ne guvernează comportamentul şi ne determină rezultatele, cu atât am realizat mai
mult că există o dimensiune ascunsă a reuşitei în viaţă, a cărei semnificaţie
îmi scăpa.
Cu cât am înţeles mai mult importanţa conceptului de sine si am învăţat că tot ceea ce facem este condiţionat de sistemul nostru de convingeri, cu atât mai mult am simţit că sunt tot mai aproape de combinaţia care deschide uşa seifului.
Apoi am înţeles semnificaţia
potenţialului uman. Dacă noi folosim doar 10%, sau mai puţin, din potenţialul nostru pentru a fi eficienţi şi a reuşi,
celelalte 90%, sau mai mult, trebuie să cuprindă puteri mentale pe care nu le folosim încă. Am
ajuns la concluzia că, pentru a da tot ce am mai bun în mine, aveam nevoie de
„codurile de acces" care să-mi permită să intru şi să stăpânesc aceste
capacităţi enorme. Subconştientul este deosebit de puternic. Dacă îl folosiţi corect, el
vă poate ajuta să vă îndreptaţi mai rapid spre realizarea scopurilor si dorinţelor pe
care le-aţi crezut întotdeauna ca fiind posibile. Vă puteţi folosi subconştientul ca să
creaţi sau să distrugeţi, în scopuri bune sau rele. Puteţi fi prinţ sau cerşetor, în
funcţie de modul în care vă folosiţi subconştientul.
Pentru a vă utiliza potenţialul, trebuie să învăţaţi cum să-l accesaţi la dorinţă şi cum să-l folosiţi în propriul interes - în mod inteligent şi constructiv.
Din nefericire, mulţi oameni muncesc zilnic folosindu-şi mintea - dar îşi folosesc puternicele computere mentale doar pentru cele mai rudimentare sarcini, iar apoi se întreabă de ce munca lor e atât de grea şi de ce eficienţa le este atât de scăzută.
Oamenii de succes sunt cei care au învăţat cum să-şi armonizeze conştientul cu subconştientul, putând astfel să obţină lucrurile dorite mult mai rapid şi cu un efort mult mai redus.
nov
27
27. noiembrie 2015 vineri
Tehnica numărul cinci în programul AMP, este de a vă hrăni în permanenţă mintea cu cuvinte şi imagini compatibile cu direcţia spre care vă îndreptaţi. Citiţi cărţi şi reviste pentru dezvoltare personală şi profesională. Ascultaţi sau vizionaţi casete educative, ori de câte ori aveţi ocazia. Participaţi la seminare şi cursuri care accelerează dezvoltarea acestor noi obiceiuri în gândire.
Cu cât citiţi, ascultaţi, vizionaţi sau învăţaţi mai mult despre un subiect, cu atât vă veţi simţi mai siguri pe sine şi mai capabili în domeniul respectiv. Dacă lucraţi în management şi învăţaţi în continuu cum să fiţi un director mai bun şi mai eficient, veţi începe să vă consideraţi ca fiind excelent în domeniul respectiv.
Dacă lucraţi în domeniul vânzărilor şi vă îmbogăţiţi mintea cu informaţii şi idei care vă ajută să fiţi mai bun, vă veţi simţi mai capabili să vă desfăşuraţi activitatea mai bine, să realizaţi mai multe vânzări. Pe măsură ce vă îmbunătăţiţi înţelegerea interioară, vă veţi îmbunătăţi şi rezultatele exterioare.
6. Asocierea cu persoane optimiste
A
şasea tehnică este să fiţi înconjuraţi de oameni potriviţi. Asociaţi-vă cu învingători.
Zburaţi mai bine cu vulturii, decât să scurmaţi împreună cu găinile.
Întrucât unii oameni au - în mod intenţionat sau nu - o influenţă puternică
asupra voastră, trebuie să fiţi extrem de atenţi cu cine alegeţi să vă
petreceţi timpul.
Dr. David McClelland, de la universitatea Harvard, a constatat, după douăzeci
şi cinci de ani de cercetare, că însăşi alegerea unui „grup de referinţă"
negativ este de ajuns pentru a condamna persoana la eşec si ratare în viaţă.
Grupurile voastre de referinţă sunt persoanele cu care vă identificaţi - cei
alături de care munciţi, cu care sunteţi prieteni, cu care trăiţi şi vă
implicaţi în activităţile din timpul liber.
Asemeni unui cameleon, adoptaţi inconştient atitudinile, comportamentul şi
opiniile celor cu care vă asociaţi.
În alegerea celor cu care vă petreceţi timpul, urmaţi sfatul baronului de
Rothschild: „nu vă faceţi cunoştinţe inutile". Pentru a cunoaşte oameni noi, optimişti, de obicei trebuie să încetaţi să vă asociaţi vechiului grup. Îndepărtaţi-vă mai ales de oamenii care gândesc negativ. Ei sunt cauza principală a celor mai multe nefericiri din viaţa voastră.
Este suficient să vă complăceţi într-o relaţie negativă, rea, pentru a vă opri întregul vostru potenţial de succes şi fericire. Nu există influenţă sugestivă mai puternică decât oamenii din jurul vostru. Alegeţi-i cu grijă.
7. A-i învăţa oe alţii
Un comportament pozitiv pe care aţi dori să-l dezvoltaţi, pentru următoarele 21 de zile, disciplinaţi-vă să gândiţi, să vizualizaţi, să rostiţi, să afirmaţi şi să acţionaţi într-o manieră corespunzătoare noului obicei pe care aţi dori să vi-l formaţi.
Indiferent care sunt scopurile şi ambiţiile voastre, gândiţi şi acţionaţi numai în vederea realizării lor. Citiţi, învăţaţi, vizualizaţi, afirmaţi şi concentraţi-vă asupra scopului vostru. Gândiţi-vă „cum" îl puteţi atinge. Dacă puteţi, acţionaţi ca şi cum acesta ar fi deja o realitate, sau, cel puţin, comportaţi-vă ca şi cum scopul va fi, în mod inevitabil, atins.
Cheia pentru ca aceste metode să funcţioneze în cazul vostru este să vă
demonstraţi că sunteţi în stare să dezvoltaţi, într-un anumit domeniu, un obicei sau o atitudine importantă pe care le-aţi ales. Odată ce v-aţi demonstrat aceasta vouă înşivă, veţi avea încrederea şi convingerea de a face orice schimbare, sau de a realiza orice scop pe care l-aţi stabili pentru voi. În loc să vă doriţi sau să speraţi, veţi şti ca posibilităţile voastre sunt nelimitate.
nov
26
26. noiembrie 2015 joi
A treia tehnică este afirmarea cu voce tare, împreună cu alţii sau singuri, în faţa unei oglinzi. A sta în faţa unei oglinzi şi a rosti tare şi cu convingere: „Pot să fac asta, pot să fac asta, pot să fac asta!", este un mod puternic de a vă consolida încrederea în sine, în faţa unei provocări viitoare. Orice spuneţi cu voce tare, cu convingere şi entuziasm, are un impact dublu faţă de o afirmaţie pe care o faceţi cu voce slabă.
Când insistaţi în faţa altora că sunteţi în stare să faceţi şi veţi face ceva anume, acest lucru are un impact puternic asupra gândirii şi comportamentului vostru ulterior. Echipele sportive folosesc această metodă de afirmare în grup,
pentru a se pregăti mental înaintea meciurilor. Ele cântă si se încurajează reciproc, înainte de a intra în competiţie.
Menţineţi conversaţiile de peste zi în concordanţă cu ceea ce doriţi să se întâmple. Refuzaţi să discutaţi despre temeri şi necazuri. Fiţi veseli şi optimişti când vorbiţi. Veţi fi uimiţi să constataţi cât de bine vă veţi simţi si cu câtă încredere vă veţi manifesta, atunci când cuvintele pe care le rostiţi sunt entuziaste si orientate către succes.
A juca rolul
A patra tehnică a programării mentale este de a vă comporta ca şi cum aţi fi deja persoana care vă doriţi să fiţi. Comportaţi-vă ca si cum aţi fi atins deja scopurile pe care vi le-aţi propus. Acţionaţi ca şi cum aţi fi apreciat şi respectat de toţi ceilalţi. Comportaţi-vă ca şi cum aveţi deja un cont bancar substanţial. Puterea acestei tehnici este explicată de Legea reversibilităţii.
Această
lege afirmă că, atunci când sunteţi optimişti, sentimentele voastre vor genera acţiuni şi comportamente compatibile cu ele. Dar şi reversul este
posibil.
Dacă nu sunteţi optimişti, dar acţionaţi totuşi cu entuziasm sau cu veselie, în
pofida a ceea ce simţiţi, comportamentul vostru pozitiv va genera sentimente pozitive
- întocmai cum sentimentele pozitive vor genera un comportament pozitiv. Sentimentele şi comportamentul se influenţează reciproc.
Este aproape imposibil să „jucaţi
rolul" unei persoane fericite, vesele, mai mult de cinci sau sase minute, fără să aveţi o experienţă în care acţiunile
voastre să genereze emoţii compatibile cu acestea. Cu alte cuvinte: „Jucaţi rolul, până ce
acesta devine realitate". Comportaţi-vă cu optimism şi entuziasm si curând
veţi fi optimişti şi entuziaşti.
Motivul pentru care această metodă e atât de puternică este că deşi, la un moment dat, nu vă puteţi controla sentimentele, vă puteţi controla acţiunile. Dacă vă controlaţi acţiunile, prin Legea Reversibilităţii veţi crea starea emoţională dorită.
Folosind această tehnică, puteţi
crea deliberat în voi calităţile mentale ale unei persoane de succes. Puteţi
acţiona cu un scop clar, cu încredere, curaj, competenţă şi inteligenţă. Puteţi
să vă prefaceţi că aveţi deja fiecare dintre aceste calităţi şi, destul de
surprinzător, chiar veţi simţi că le aveţi. Apoi, oamenii vă vor accepta şi vor
reacţiona ca şi cum aţi fi deja persoana care doriţi să fiţi.
Aceste patru tehnici sunt suficiente pentru a vă transforma complet conceptul de sine şi personalitatea, începeţi prin a vă imagina cum aţi dori să fiţi. Apoi vizualizaţi-vă mental, în detaliu, de parcă aţi fi deja persoana care vă doriţi să deveniţi. Faceţi cu voce tare şi cu convingere afirmaţii, declaraţii compatibile cu scopurile voastre. Pe măsură ce le faceţi, amintiţi-vă: cuvintele creează sentimente şi cristalizează gânduri. Si, în final, menţineţi un comportament compatibil'cu noile voastre mesaje de succes, fericire, prosperitate şi personalitate optimistă.
nov
24
24. noiembrie 2015 marţi
A doua tehnică de programare mentală constă în utilizarea afirmaţiilor.
Afirmaţiile sunt bazate pe cei trei „P" - ele sunt pozitive, la timpul prezent şi personale. Afirmaţiile sunt declaraţii puternice, sau comenzi, date subconştientului de către conştient. Ele elimină informaţiile vechi şi formează obiceiuri pozitive, noi, în gândire şi comportament.
Afirmaţia „Mă plac pe mine însumi" este pozitivă, la timpul prezent şi personală.
Dacă o repetaţi continuu, ea este, în cele din urmă, acceptată ca o descriere validă a realităţii pe care o doriţi. De fapt, veţi începe să vă simţiţi mai bine în ceea ce vă priveşte, în tot ceea ce faceţi. Această afirmaţie anihilează rapid datele vechi pe care le-aţi asimilat în trecut şi care ar putea fi incompatibile cu respectul de sine.
Cu ajutorul afirmaţiilor,
potenţialul vostru este nelimitat. Afirmaţiile puternice, repetate cu
convingere, aduc deseeri schimbări rapide de personalitate. Vă puteţi
intensifica entuziasmul, vă întăriţi curajul, vă puteţi controla mai bine
emoţiile şi vă consolidaţi respectul de sine, prin repetarea afirmaţiilor
compatibile cu persoana care vă doriţi să fiţi.
Una dintre cele mai puternice
influenţe asupra subconştientului o are ceea ce
vă spuneţi voi înşivă şi ceea ce credeţi.
Afirmaţiile de genul: „Pot s-o fac!", sau „Câştig atâţia lei pe lună", sau „Cântăresc atâtea kilograme", pot aduce schimbări de durată în conceptul de sine şi în rezultatele obţinute. Toate schimbările au loc din interior spre exterior. Toate încep cu conceptul de sine. Trebuie să deveniţi mai întâi în interior, persoana care doriţi să fiţi, înainte de a o vedea în exterior.
Subconştientul este foarte literal
şi, cu cât comanda este mai simplă, cu atât va avea un impact mai mare asupra
gândirii voastre. De exemplu, o formulă puternică pe care o folosesc regulat, cu efecte benefice asupra minţii, este:
„Eu cred cu tărie că, în fiecare situaţie din viaţa mea, voi obţine rezultate
perfecte". Această formulă aduce cu sine calm, optimism şi relaxare în rezolvarea oricăror
dificultăţi.
Ea este un puternic antidot împotriva supărării. Este simplă, clară, la timpul prezent. Subconştientul răspunde numai acestui tip de comenzi - afirmaţii şi
imagini mentale care sunt la timpul prezent, exprimate prin „acum", ca şi când
scopul ar fi deja atins, sau calitatea ar exista deja.
De exemplu, în loc să spuneţi: „Nu voi mai fuma" (care conţine o negaţie şi este la timpul viitor), aţi putea spune: „Sunt nefumător". Acesta este „un mod de a spune, în avans, adevărul", în acest mod vă convingeţi subconştientul că starea pe care o doriţi există deja. Subconştientul face toate schimbările necesare - atât pe plan intern, cât şi extern - pentru a alinia lumea voastră interioară la realitatea exterioară dorită.
Nu vă puteţi schimba obiceiurile peste noapte. Trebuie să fiţi răbdători şi stăruitori în afirmarea şi vizualizarea a ceea ce doriţi - şi să aveţi convingerea că schimbarea dorită va surveni, atunci când sunteţi pregătiţi pentru ea, şi nu înainte.