Există o serie de acţiuni pe care le puteţi realiza zilnic, pentru a vă satura mintea cu influenţe pozitive şi pentru a vă asigura că sunteţi în permanenţă asaltaţi cu sugestii compatibile cu tipul de persoană care doriţi să deveniţi.

Într-o stare obişnuită, de relaxare, gândiţi-vă la voi ca la persoana care doriţi să fiţi, cu toate calităţile pe care vreţi să le aveţi, începeţi prin a vă imagina cum ar arăta viaţa voastră, cum ar arăta casa voastră, cum ar arăta serviciul, sănătatea si nivelul vostru de trai. Lăsaţi-vă în voia imaginaţiei şi bucuraţi-vă în acest vis al vostru cu ochii deschişi şi de senzaţia de realizare a scopurilor. Această activitate este primul semnal că în computerul vostru din subconştient este programată o nouă orientare.

1. Vizualizarea

Prima etapă a acestor acţiuni este vizualizarea. Aceasta este, poate, cea mai puternică metodă de modificare personală care se află la dispoziţia omenirii.
Imaginile voastre vizuale devin realitatea voastră. Ele vă intensifică dorinţele si dau putere credinţelor. Ele vă măresc voinţa şi vă consolidează perseverenţa. Ele sunt extraordinar de puternice.

Vizualizarea este constituită din patru elemente. Intensifiarea oricăreia dintre acestea va mări viteza cu care veţi crea echivalentul fizic al respectivei imagini mentale în viaţa voastră.

Primul element este frecvenţa. Frecvenţa cu care vizualizaţi un anumit eveniment din viitor, un scop sau o atitudine, are un puternic impact asupra modului vostru de a gândi, simţi si acţiona. Oamenii care realizează lucruri extraordinare, vizualizează în permanenţă rezultatele pe care le doresc. Ei se gândesc tot timpul la ceea ce vor să realizeze şi îşi proiectează mental imaginea ideală a viitorului lor, iarăşi şi iarăşi, ca şi când ar proiecta un diapozitiv pe ecranul minţii lor. De fapt, frecvenţa cu care vizualizaţi ceva nu vă spune doar cât de mult doriţi ca imaginea să devină realitate, dar vă intensifică, în acelaşi timp, dorinţele şi credinţa că scopul poate fi atins.

Al doilea element este: cât de vii sunt imaginile pe care le vizualizaţi. Asta se referă la claritatea cu care vedeţi un anumit lucru în imaginaţia voastră. Există o relaţie directă între cât de viu puteţi vizualiza un scop sau un rezultat şi rapiditatea cu care se va materializa.

Adesea vi s-a întâmplat să vă gândiţi la ceva ce vă doriţi. Primele gânduri sunt oarecum vagi, neclare, dar pe măsură ce vă concentraţi mai mult asupra unui lucru, şi poate adunaţi mai multe informaţii, imaginea mentală a ceea ce doriţi devine din ce în ce mai clară, în final, atunci când aţi închis ochii şi imaginea vă
apare în cel mai mic detaliu, aceasta se materializează în lumea voastră. Aceasta este modul prin care vă împliniţi majoritatea idealurilor.

Oamenii de succes ştiu exact ce vor şi cu siguranţă, acest fapt are legătură şi cu claritatea imaginilor lor mentale. Cei care nu au succes, nu sunt siguri de ceea ce îşi doresc să fie sau să facă. Imaginile lor mentale sunt prea confuze, neclare pentru a-i motiva, sau pentru a activa diferitele legi mentale care să lucreze în favoarea lor.

A treia dimensiune a vizualizării este intensitatea. Aceasta se referă la gradul de emoţie care însoţeşte imaginile mentale. Atunci când vă doriţi cu intensitate ceva, când sunteţi entuziasmaţi de scopurile voastre, sau când aveţi credinţa profundă că veţi reuşi să vă atingeţi scopurile către care tindeţi, acestea se împlinesc mult mai rapid. A spori gradul de emoţie care însoţeşte vizualizările, este ca şi cum aţi accelera potenţialul de care dispuneţi. Poate acesta este motivul pentru care Ralph Waldo Emerson a scris „Nu s-a realizat nimic măreţ, fără entuziasm".
       

Pe de altă parte, oamenii care nu au succes sunt, de obicei, nemotivaţi şi deloc entuziasmaţi de ceea ce fac şi de direcţia spre care se îndreaptă. Au o atitudine generală de pesimism, care le menţine energia la cote joase. Ei au tendinţa să fie mai pasivi şi să accepte lucrurile aşa cum sunt, în loc să fie entuziasmaţi la gândul că lucrurile ar putea fi altfel.

A patra parte a vizualizării este durata. Aceasta se referă la perioada de timp în care puteţi menţine imaginea mentală a ceea ce doriţi. Cu cât vizualizaţi mai mult imaginea unui eveniment dorit, cu atât este mai probabil ca acesta să aibă loc. Ori de câte ori puteţi, ar trebui să obţineţi pozele reale ale lucrurilor sau situaţiilor
dorite şi să vă uitaţi la ele în mod repetat, până când mintea voastră subconstientă le va accepta drept comenzi.

Conceptul de sine se va schimba curând, pentru a deveni compatibil cu noile voastre comenzi vizuale.

Doriţi o maşină nouă? Mergeţi la un magazin care vinde maşini şi încercaţi o maşină. Aduceţi broşurile acasă, decupaţi şi puneţi fotografiile maşinii peste tot pe unde le puteţi vedea.

        Când combinaţi elementele frecvenţă, realitate, intensitate şi durată cu vizualizarea a ceea ce doriţi să deveniţi, să aveţi, sau să faceţi în viitor, de fapt vă supraîncărcaţi pe voi înşivă şi acceleraţi mersul către acestea. Vă descătuşaţi puterile şi resursele interioare de a reuşi, care vă permit să realizaţi mai mult decât
orice aţi realizat până atunci.

Cei mai mulţi oameni de succes şi-au dezvoltat această capacitate, prin practica de a crea imagini mentale clare, vii, ale tipului de persoană care doreau să devină, sau ale lucrurilor pe care doreau să le facă. Si, de vreme ce performanţele voastre exterioare sunt întotdeauna compatibile cu imaginea interioară de sine, dacă vă vedeţi ca fiind un excelent părinte, soţ, director sau agent de vânzări, atunci vă veţi simţi mal relaxat, mai încrezător si mai capabil în rolul respectiv. Dacă vă vedeţi timid sau neîndemânatic într-unul dintre roluri, vă veţi simţi tensionat si încordat, ori de câte ori veţi fi în situaţia respectivă.